Kilokick, malo začinjen
čas
Čas priprave: 15 min.
Skupni čas priprave: 15 min.
Kilokick je narejen iz preprostih in naravnih sestavin, sestavljen je iz skute, jajčnega beljaka in limone. Če ga jeste kot zadnji obrok zvečer, bi moral resnično povečati kurjenje maščob.
sestavine
- 250 g kvarke z nizko vsebnostjo maščob
- Sok pol limone
- beljaka beljaka iz dveh jajc
- nekaj medu ali agavinega sirupa
- ki ima rad, tudi sladilo
- Maline ali drugo jagodno sadje
- nekaj cimeta
priprava
- Iztisnite sok limone in ga pomešajte s skuto, dodajte sladkobo, po potrebi dodajte še malo cimeta.
- Nato ločite jajca in stepite beljake, dokler se ne strdijo. Zmešajte beljake pod skuto limone.
- Še vedno to ponaredim tako, da zmešam v dobro peščico malin ali borovnic. Bolje ima okus in stvari naredi bolj zaokrožene.
Prosim, ne pričakujte, da bo zjutraj tehtal en kilogram manj. Ni tako, saj morate za izgubo enega kilograma maščobe prihraniti 7000 kcal.
Zame je kilokick način, da zvečer shranimo ogljikove hidrate, se napolnimo in zaspimo brez občutka polnosti.
Zagotovo ni za vsakogar, toda kdo ga želi poskusiti, bo opazil, da ima okus, vas napolni in ima malo kalorij.
Pri meni ima učinek, da se zelo dobro izsuši, kar zelo koristi mojemu zdravju. Kupite zdaj 
Ritzenhoff & Breker set za sladoled in sladico Pula, 4 kosi 16,00 ?
