Trda, a smiselna - namesto diete naredite miselno vadbo! Zdaj imam to. Tri strategije so ubijalci maščob v trebuhu. Vsi trije skupaj! Lepa vitka figura je odlična. Kako priti vseživljenjsko? Na...
Zakaj imajo starostniki pogosto težave s pitjem? To se je začelo tudi pri moji mami. Odkar smo pametni in odkrili vzroke. Ne samo navzven, človek se stara, tudi notranje. Za pitje morajo dobro...
Obstaja cel niz različnih bolj ali manj znanih prehranskih trendov. Vendar pa ni vedno vredno spremeniti prehrane, ker niso vsi resnično koristni za naše zdravje. Tu je kratek pregled: Čisto...
S samodisciplino, uravnoteženo prehrano in intervalnim postom najti bolj zdravo življenje. Zdaj spet prihaja čas, bujno in pogosteje grizljam, pravim tam malo pred božičem. Prav tako je samo stvar...
"Jabolko na dan zdravnika odstrani !? O ne? se mora besedilo o jabolkah res začeti s to klišejsko besedno zvezo? Original je verjetno drugačen. Po drugi strani sem že odkljukal verjetno najbolj...
Izguba teže je težka. Vsak, ki je kdaj imel dieto zadaj, to tudi ve. Naredil sem že toliko diet, vendar mi nobena ni pomagala tako hitro in tako hitro kot 1000 kalorična dieta. Eno stvar je vedno...
Mnogi se sprašujejo, kako pravilno tehtati vsak dan ali enkrat na teden ali celo enkrat na mesec? Najbolje je iskati določen dan v tednu, da se tehtate, in to vedno istočasno, saj telesna teža v...
Od začetka leta jemljem čajno žličko kurkume v prahu dvakrat na dan. To pozitivno vpliva na moje vnetne simptome. Prašek ima protivnetno, analgetično in je zasnovan za sproščanje težkih kovin in še...
