Kurkuma: Pozitivno vpliva na zdravje
Od začetka leta jemljem čajno žličko kurkume v prahu dvakrat na dan. To pozitivno vpliva na moje vnetne simptome. Prašek ima protivnetno, analgetično in je zasnovan za sproščanje težkih kovin in še veliko več.
Kurkuma, imenovana tudi indijski žafran ali kurkuma, spada v družino ingverjev. Podlaga se predela v prah in pod imenom Curmin u. a. uporablja se v prehrambeni industriji za barvanje. Prav tako so mu dodeljene druge lastnosti, vendar pazim, kdo hoče vedeti več, bi se moral informirati.
Za svoj prah zmešam 10 g kurkume, popra, mace, muškatnega oreščka in kumine ter shranjujem temno in suho v Schraudeckelglas. Paprika izboljša okus mešanice, ima spodbuden in segrevajoč učinek. Mace ali mace, muškatni orešček in kumin so priljubljeni pri boleznih prebavil.
Nekaj tednov traja, da učinek začne veljati, vendar se splača. Možno je kupiti tudi izdelek, kapsuliran v lekarni. Pomembno je, da posamezne sestavine zmešate v enakih delih!
Opozorilo: Velike količine muškatnega oreščka lahko škodljivo vplivajo na človeka in povzročijo zastrupitev. Vsak dan ne smete zaužiti več kot 3 grame muškatnega oreščka.
