Hujšanje: Merite trak namesto obsega

Prejšnji teden je bil spet čas: moje kolčno zlato je daleč preseglo dovoljeno tolerančno območje in začel sem protiukrepe.

Včasih sem jo obvladoval s pomočjo Tehtnice, ki me je v zgodnjem jutru dovolj pogosto motila. Iz kakršnega koli razloga sem imel nenadoma kilogram več kot dan prej.

Zdaj sem meril s trakom meril obseg moje bujne slanine, ja, to je bilo težko! Toda po samo enem tednu sem bil nad oddajo res navdušen, ker je postalo manj.

Seveda ta metoda ni nova, je pa bolj motivirajoča kot razpoložena knjižnica. ;-)