Lahka špinačna lazanje
čas
Čas priprave: 30 min.
Čas kuhanja ali peke: 30 min.
Skupni čas priprave: 1 uro.
Tu je moj recept za nizkokalorično špinačno lazanje, z nizko vsebnostjo maščob:
Sestavine (za 4 osebe)
- 1 zavitek sesekljane špinače (brez kremne špinače)
- Lasagne krožniki (polnozrnata varianta)
- 400 ml mleka (0,3%)
- 1 paket kremnega sira (0,2%)
- Suha zelišča in poper
- Razpršeni sir (največ 30% i.Tr.) ali Feta
priprava
- Najprej damo špinačo v ponev in segrejemo.
- Medtem dajte v lonec mleko, kremni sir, zelišča in nekaj popra ter segrevajte, dokler se kremni sir ne stopi.
- Dno posode z enolončnico položite z rezinami lazanje, na vrhu razporedite prvo plast špinače, nekaj omake, na njej naslednjo plast lazagne plošče, počivajte špinačo in omako ter posujte s sirom.
- 25 - 30 minut pri 200 stopinjah v pečici.
Zelo mi je všeč mešanica sira in feta!
