Nabirajte solato na kuhinjskem oknu in zdrave predloge receptov
Če nimate ne vrta ne balkona, lahko solato gojite v balkonski škatli v kuhinji ob oknu in jo pobirate veliko. Pred nekaj tedni sem sejal zelišča solate in solate v škatlo za rože, kar se je v moji kuhinji čudovito postavilo in zdaj skoraj zasedajo celotno okno.
Cvetlična škatla vsebuje rugolo, piknik, kislico, sesekljan česen, maslaček in solato. Lahko si naredite dnevno solato, bogato z vitamini, in solato / zelišča zmešate s kvarkom ali z njo naredite zeleno omako.
Če torej ne morete potegniti solate in zelišč zunaj stanovanja, poskusite s kuhinjskim oknom.
Imel sem zelo dobre izkušnje z njim in tukaj je tudi recept za lahki poletni obrok, bogat z vitamini:
"Free zelena omaka":
Ratzfatz je naključno obrezan obstoječi zelen s sadilnika. Maslačka, zelena solata, česen, zelena solata, kislica in rukola se operejo poleg drugih rastlin, ki so še vedno prisotne v škatli, stresemo suho, drobno nasekljamo in
- 250 g naravnega jogurta
- 200 g kisle smetane
- 100 g kremnega fiča
- in 200 g kmek mešamo
- Na voljo sta tudi dve drobno sesekljani koruznici
- 1 drobno sesekljana čebula
- Sol, poper, nekaj kapljic limoninega soka, 2 žlički vroče gorčice dopolnjujejo vse
Peteršilj krompir in mehko kuhana jajca so dovolj, da se prepustimo vitaminskemu hrupu.
Tudi kvarke z rastlinami solate, spomladansko čebulo, bučkami in papriko (glej fotografijo 2) naredijo čudovito jed za pomladni krompir. Kupite zdaj 
Škatla za rože Balkonska škatla Cvetlična očala iz ratana Ratolla z držali Podstavki 2 velikosti 4 Daleč? 5,32 ?
