Kuhajte odličen obrok s samo kuhalnico in lončkom

Kdo živi opremljeno, ima skupna kuhalna plošča ali šotor kampiranje, ki ima samo kuhalnik na plin, bo vesel tega recepta: Za 2 osebi (ali 2 dni) vzamete:
250 g špageta in stročji fižol, 1 kozarec pesto, sir na zahtevo.

Fižol očistite, narežite na 5 cm. 10 minut kuhajte v obilici slane vode, dodajte špagete in vse skupaj kuhajte še 5 do 10 minut. Testenine odcedite s fižolom, tako da v čašo zberete 1/4 l vode za kuhanje. V tej kuhinjski vodi vmešamo pesto in prelijemo z rezanci rezanci.

Če želite vzeti zamrznjen fižol, najprej kuhajte špagete 8 minut in nato dodajte zamrznjen fižol. Za konzervirani ali stekleni fižol kuhajte špagete 12 minut in nato dodajte dobro odcejen fižol.

KUHAM ZA ZDRAVJE - 23.02.2017 | Maj 2024