Zaprtje - kaj resnično pomaga: laneno seme
Po prenehanju kajenja mi je prebava popolnoma zunaj nadzora.
V lekarni so pustili veliko denarja za kapsule artičoke in različne kapljice, domača zdravila, kot sta kozarec vode ali slive, niso pomagala.
Šele odkar sem odkril LEINSAMEN, je spet super.
Trik:
Ne uživajte lanenih semen in NE namakajte!
Zjutraj in zvečer pojejte 1 čajno žličko celega lanenega semena z nekaj jogurta ali pinjenca (ne žvečite) in nato popijte 1-2 velika kozarca vode.
Zdaj potrpite 1-2 dni in potem ... potem boste še naprej jedli laneno seme kot jaz :-)
Razlog:
Laneno seme tvori majhne niti v črevesju, se razširi in raztrga tako zataknjeno preostalo. Telo ne more razpokati lanenih semen, zato pridejo ven kot celota.
Če želite, lahko drobite tudi lanena semena, vendar potem nimajo enakega učinka. Vsebujejo neverjetno količino omega-3 maščobnih kislin, vendar le, dokler so sveže! Gnilo laneno seme hranite v hladilniku, sicer bodo kmalu zgrešili.
