Telo in um osvežita z meto
Pri nas je trenutno zelo vlažnih 32 ° C ... Potenje je napovedano. Zame ni nič hujšega od lepljive hoje.
Osvežitev mora priti!
Kuham iz 2 vejic sveže mete in 2 vej limonine mešanice z 200 ml vode močnega čaja. To sem pustil 20 minut. Čaj nato napolnim v majhno steklenico z razpršilom (lekarna, drogerija) in že imam na koži super osvežitev. Razpršilo lahko varno hranite 24 ur in po potrebi razpršite po koži. Meta ima hladilni učinek in diši prijetno sveže.
Doma si vzamemo sproščujočo in hkrati osvežujočo kopel za stopala. Pripravite si čaj, kot je opisano zgoraj, in ga položite v primerno skledo. Dodajte 2 kapljici eteričnega metinega olja in posodo napolnite z mlačno vodo. Ne bi smeli jemati zelo hladne vode, saj lahko pride do težav s cirkulacijo in se znojite le še več.
Če se želite osvežiti od glave do pet, si privoščite čaj iz 500 ml vode s 5 vejicami mete in limonino melem. Dodajte 3-5 kapljic eteričnega metinega olja in si privoščite polno kopel. Spet bi morali napolniti kad s 36-40 ° C tople vode. Meta je primerna tudi za pranje mastnih las.
Tudi pri povišani telesni temperaturi lahko priporočam samo osvežilna pranja z meto! Spet se dobro ohladi in vonj mete še posebej dobro deluje pri prehladih.
Če vas glavobol pogosto boli, si na sprednje prste nataknite 1-2 kapljici metinega olja in nato z nežnimi krožnimi gibi od templjev do čela vmasirajte olje. To je res dobro in blage bolečine popolnoma izginejo brez kemije.
