Jabolčni kis zjutraj - upočasni lakoto
Potica z jabolčnim kisom zjutraj upočasni lakoto in tako pomaga manj pojesti.
Ne bi smeli biti presenečeni: kako so se dnevi koreninili naši športniki iz naslanjača, nezainteresirano - in to le do banane, nato do jogurta in - zdaj to vseeno ni pomembno - velikega ledu. Po obroku, seveda. Pas ne bo trajal še en teden Olimpije. Lahko ga olajšate.
Vsako jutro na prazen želodec spite s seboj kozarec vode:
- 2 žličke jabolčnega kisa
- 1 čajna žlička limoninega soka
- 1 pol žličke medu
To je staro domače sredstvo za pomiritev želodca, ki seveda čaka na svoje običajno razvajanje. Čez dan ste manj lačni. To potico preizkušam pogosto, deluje.
Ker je jabolčni kis izdelan iz fermentiranega jabolka, je tudi poln mineralov. Dobro za telo! Potem lahko zajtrkujete kot običajno, potem pa dobro traja do poldneva.
Ta pijača dejansko pomaga, da naredim dobre namene: zdaj jem manj!
