Rastlinski cocktail

čas

Skupni čas priprave: 15 min.

sestavine

  • 2 palici por
  • 250 g korenja
  • 1 veliko jabolko
  • 1 pločevinka mandarin
  • 2 Pck Kremni sir (lahko tudi malo mleka)
  • Sol in poper

priprava

  1. Zelenjavo in sadje operite in očistite ter narežite na trakove julienne (= zelo fini nežni trakovi).
  2. Mandarine ločite od sadnega soka in položite v skledo.
  3. Kremni sir zmešajte z malo mleka in sadnega soka, začinite z majhnim ščepcem soli in svežim poprom.
  4. Zelenjavo in sadje prekrijemo s kremnim sirom in dobro premešamo.
  5. (Najbolje je kuhati več ur ali dan prej - hranite v hladilniku več dni.)
  6. Opomba: namesto mandarin lahko uporabite tudi ananas ali breskve.

Rastlinski glukozamin – prijazen do sklepov in veganov; Jelena Dimitrijević | Maj 2024