Poper čebula omako

čas

Skupni čas priprave: 15 min.

Spontana paprika-čebula omaka

Včeraj je popoldne k meni prišla moja boginja vseh vrst in me vprašala, ali z njim delim spontani užitek, za šnitico s papriko, čebulo in "nekaj slastnega"!


Kaj počne draga, zvesta žena: teči do zamrzovalnika, šnitelj ven, odmrzniti. Potem pa do hladilnika in v majhno sobo za ogled, iz katere si lahko nekaj pričaramo. Na krožnik na hitro popečemo krompirček, kruh odmrznjeno šnitico in zdaj k omaki:

priprava

  1. Čebulo olupite 2 in narežite na obroče, prepražite v nekaj olja do prosojnosti.
  2. Olupite 1-2 prsta in na drobno narezajte, dodajte.
  3. Dodajte 1 žlico kaše in dodajte n.a tekočino, premešajte.
  4. Dodajte 1 žlico ajvarja, 2 žlici karijskega ketchupa, 1 žlico šiškega kečapa, 2 žlici paradižnikovega kečapa, ščepec paprike, ščepec kumine, 1/2 žličke timijana in dobro premešajte.
  5. Očistite 2-3 rdeče poudarjene paprike in jih narežite na majhne rezine. Torej so paprike samo pekoče in ostanejo lepe in hrustljave (in kroglice ne prilepite pod nepce).
  6. Omako imejte toplo, prepražite šnitico in postrezite s krompirčkom.
  7. Po mesu položite poper čebulo omako.

Človek vesel in polnjen!

Vem, da je morda bolj zdrava hrana, a boljša od okrepčevalnice je vsekakor tudi cenejša. To je tudi hitra omaka - in ravno jutri bo zdrava!

Omaka je dobra tudi z drugo ocvrto hrano, hrano na žaru itd. In ostane v kozarcu en teden v hladilniku.

Imejte dober apetit in uživajte v okušanju.

Sit Fit: Cvetačni zrezek z gobovo omako | Maj 2024