Nizkokalorični zajtrk - potresi banano iz pinjenega mleka
Zelo okusno in malo kalorij - idealen kot enostaven začetek dneva ali vmes samo za uživanje:
Na skodelico (500 g) pinjenca vzamem dve srednji banani (ki ju lahko spreminjate glede na vaš okus).
Banane rahlo zdrobite, vse skupaj popecite v visoki čaši in z mešalnikom, dokler se ne opazijo več koščkov banane.
Nato nalijte v kozarce (daje približno 2 kozarca) in - zdaj trik - prašite z nekaj cimeta in uživajte.
Pijača je z metuljčkom okus bolj kisla kot pri običajnem mleku, a je zaradi tega še posebej primerna za osvežitev poleti - brez krivde vesti zaradi figure bikinija!
Celotna stvar je seveda tudi z drugim sadjem sezone - vendar potem morda brez cimeta.
