Hujšanje brez zdravil
Pozdravljeni, pri 106 kg pred 2 leti sem moral potegniti zasilno zavoro. Dobil sem revmatizem in bil enostavno pretežek. Večina zdravil je bila grozno okusna. Tako sem se navadila, da samo toliko jem, dokler želodec ni bil poln.
V začetku je bilo težko, ker pripadam generaciji, ki mora krožnik jesti prazen. Toda zakaj? Bolje je, da stvari vržete stran, kot da jo vržete na boke. Se navadiš. Poleg tega končnih izdelkov ni več. Samo meso dvakrat na teden in nato od mesnice.
Pizzo si lahko zelo hitro naredite sami. (Rad pošiljam recept). Testenine gredo tudi z lastnimi omakami. Še posebej pomembno za ljudi, ki jemljejo zaviralce MAO in zato ne prenašajo umetnih omak.
Dolgo obdobje hujšanja je bilo pomembno, da je koža spet izgledala dobro. Na začetku sem šel brez sladkarij. Danes je morda že nekaj žvečilnih medvedov.
Zdaj imam 32 kilogramov v dveh letih. 10 kilogramov in zadovoljna sem. Potem pa sem tudi na M. velikosti XXL. Resno, to je čudovit občutek, četudi je lastni moški videti nazaj hrepeneč. To je kot vodnjak mladosti. Rada pošiljam veliko receptov.
