Fileti divjega lososa Provencal

čas

Čas priprave: 15 min.
Čas kuhanja ali peke: 40 min.
Skupni čas priprave: 55 min.

Fileti divjega lososa Provencal (700 g) na gnezdu z valjanimi jajčnimi rezanci (500 g) z fižolom, zavitim v omako s slanino in koperjem

Sestavine (za eno osebo):

  • Fileti divjega lososa Provencal (Lidl), globoko zmrznjen (350 g)
  • Fižol, zavit s slanino (Lidl), globoko zmrznjen (240 g)
  • Jajčni rezanci v roladi (Lidl), 150 g)

Svetla omakova koper:

  • Koper, zamrznjen in drobno sesekljan (Iglo)
  • soli

priprava

  1. Odstranite file divjega lososa s folije in pustite, da se čez noč odmrzne v hladilniku.
  2. Pečico segrejte na 210 ° C (zgornja in spodnja toplota).
  3. Fileje divjega lososa kuhamo v pečici v ognjevarnem kalupu 15 minut, nato zmanjšamo vročino na 150 ° C in kuhamo še 10 minut.
  4. Nato filet divjega lososa vzamemo iz pečice, pokrijemo z aluminijasto folijo in pustimo počivati ​​deset minut, pri tem pa ostanemo na toplem.
  5. V ponvi na srednjem ognju 12 minut pražite fižolove zvitke, zavite v slanino z malo olivnega olja, na srednjem ognju in jih redno obračajte.
  6. Razvaljane jajčne rezance damo v rahlo osoljeno vrelo vodo (1 L) in na občasnem mešanju kuhamo na šibkem ognju približno 8-9 minut. Ko imajo rezanci želeno odpornost proti grižljaju, odcedite v traku.
  7. Vsebino rahle omake (25 g) z metlico vmešajte v 250 ml tople vode in segrejte do vretja.
  8. Dodamo zamrznjen in drobno sesekljan koper (približno 3-4 žličke) in kuhamo na nizkem ognju ob mešanju 1 minuto.
  9. Fileje divjega lososa položite na posteljo z tagliatelle, nato pa postrezite fižol, zavit v omako s slanino in koperjem.

How to fillet a fish - Kako filiramo ribo FONDA | April 2024