Obravnavajte pete spur
Spel petja je grda zadeva, ki meni, da imate kamenček pod kožo. Pogosto se tkivo vname s kalcifikacijo na peti, kar povzroča bolečino. Torej morate spodbuditi kroženje tetiv okoli pete, da lahko odstranite usedline apna.
Lahko izvajate različne raztezne vaje ali masažo. Mislim, da je najbolje voziti kolo, navkreber. To raztegne in sprosti kite, jih prekrvavi, ne da bi vnetje še dodatno dražilo. Na žalost depoziti pomagajo le za lajšanje simptomov, ne pa tudi za boj proti vzroku. Lahko traja nekaj časa, da si noga opomore.
