Ker se v starosti pogosto nagibate k udobnosti in premalo gibanja, sem že nekaj časa razmišljal o fitnes sledilcu, ki bi nadzoroval moje vsakodnevne aktivnosti. Ker je bila ponudba za test izdelka...
Ime plank izvira iz angleščine in pomeni nekaj kot deska ali deska. Je podpora za podlaket (Elbow Plank)? vaja za želodec, pri kateri je celotno telo pod napetostjo. Pomembno je, da je hrbtenica...
Ostanite fit v starosti, kako je to mogoče? O mojem uspehu strank s hitrim Intervalom sem že poročal tukaj. Vendar to ni dovolj, saj se kilogrami in nelagodje vrnejo hitreje, kot si mislite, ko se...
