Smoothie na zalogi
V mešalniku si nadevajte smutije in napolnite 0,5 litrske PET plastenke in shranite v hladilniku - lahko traja več dni.
O smoothiejih je že bilo napisanega, le preveč truda je bilo, da vsak dan očistite sadje in vržete v mešalnik ter ponovno vse očistite.
Tako pripravim približno 3 kg sadja - vzorec fotografij spodaj = 1kg = 1 nadev mešalnika - pred (pranje, odstranjevanje koščkov, majhen rez) in vržem v mešalnik - na kg sadja max. 100 ml.
Dodamo vodo ali sadni sok - tako, da se mešalnik bolje spakira - in nato kašo napolnim z lijakom v majhne 0,5-litrske steklenice soda iz plastike.
Ker so prožne, lahko sadno kašo dobro izsesate in steklenice (dve na kg sadja) držijo v hladilniku nekaj dni brez težav.
prednost: Cenejši od končanega kupljenega, popoln nadzor nad vsebino, vse hranilne snovi kot pravi sadež, prebavljiv, in to lahko vzamem v službo in tako hitro pojem vsak dan 500 g sadja.
