Paprika napolnjena z bulgurjem, koriandrom, hackom in feta sirom
čas
Čas priprave: 20 min.
Čas kuhanja ali peke: 30 min.
Skupni čas priprave: 50 min.
Hitro - poceni - okusno: Paprika z nadevom hack, bulgur, koriander in feta sir.
sestavine
- Paprika in po naključju tudi v hiši: večji paradižniki takšni. biftek paradižnik
- 3-4 palice spomladanske čebule
- 2 stroka česna
- 1 kup koriandra
- peteršilj
- feta sir
- 1 kilogram mletega mesa (po možnosti govejega)
- Začimbe, kot so: sol, poper, paprika, izot (praženi začinjeni čiliji kosmiči), čilijev kosmiči
- Bulgur ali kuskus
- Posušeni paradižnik v olju
- 1 skodelica juhe / bulijone
- Parmezan po potrebi
priprava
- Očistite papriko in paradižnik: papriko narezajte pod pecelj, odrežite pokrovko paradižnika, paradižnik iztrebite s kavno žlico. Vsake toliko odložite pokrove.
- V ponvi z malo olja (raje imam olje repičnega semena) sesekljano čebulo in stisnjeno ali drobno narezano česnovo znoj.
- Nato dodamo mleto meso, prepražimo drobno in dodamo drobno sesekljana zelišča.
- Po navodilih za pakiranje kuhajte bulgur. (Vendar pa imam raje enostavnejšo in varčnejšo metodo.) Noč pred ali nekaj časa pred kuhanjem vstavim Bulgur v veliko toplega juha in ga v dveh do treh urah "skuham" in ga ni treba kuhati da to dobro vključimo v načrtovanje).
- Zdaj dajte bulgur v ponev in dobro premešajte. Začinimo z začimbami.
- Z mešanico za ponev napolnite votle paprike in paradižnik, vsebino dobro stisnite, na mešanico zdrobite nekaj kosov maščobe, zelenjavo zaprite s pokrovi in jih položite v pekač (po možnosti muffin krožnik) obložen s peki papirjem in dodajte približno eno skodelico juhe (zelenjave). napolnite tako, da je zemlja pokrita.
- Če vam je všeč nekoliko močnejše, lahko parmezan zdrobite čez nadev.
- Pečico segrejemo na 200 stopinj in napolnjeno zelenjavo pečemo približno 30 minut.
- Pripravljeni so jesti, ko jih ponekod "zakrknejo" in pražijo.