V maščobi topni vitamini - enostavno in hitro si jih je zapomniti

Nekateri vitamini vedno potrebujejo nekaj maščobe, da se lahko telo razvije in absorbira. Tega se lahko dobro spomnimo:

E D K A

Če rečeš, pride Edeka. Ostali vitamini so topni v vodi.

Uršula: Kemičarjem ne bo vseeno, to vedo. Vsakdo, ki jedo zdravo prehrano, bi moral vedeti, da je treba solati zato dodati nekaj dobrega olja.
Ne pomaga, če nekdo z. B. Korenje jedo surovo ali korenčkov sok brez kapljice olja. Vitamina A telo nato ne absorbira. Prav tako tudi drugi omenjeni vitamini.
Vodotopni vitamini, kot so. C. se telo izloči, ko ga dodate preveč.
Maščobno topen z. T. se kopičijo v telesu, kar ni zdravo.
Že morate vedeti o vitaminih ...