Okusni hrustljavi čipsi čips
čas
Čas priprave: 5 min.
Čas kuhanja ali peke: 5 min.
Skupni čas priprave: 10 min.
Ti okusni čipsi čipsi so nizkokalorični zdrav prigrizek (primeren je z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov), pa tudi zelo enostaven in hiter za pripravo.
sestavine
- 1 - 2 debelejša bučka (količina glede na lastne potrebe)
- oljčno olje
- Krtača, rezina kumar, kuhinjski papir
- Plošča (mikrovalovna)
- Sol, poper, paprika, česen v prahu ... po okusu
priprava
1. korak: Rezite bučke
Bučke operemo in osušimo, nato pa rezino narežemo na rezino kumar
2. korak: Vzemite vlago bučk
Rezine položite na kuhinjski papir, pokrijte z drugo krpo in rahlo pritisnite, da vpije vlago
3. korak: Pripravite rezine bučk
Ploščo rahlo premažemo z olivnim oljem, položimo rezine na vrh in premažemo z olivnim oljem. Potresemo z začimbami po okusu. Npr. Česen ali / in paprika v prahu, sol, poper, origano itd.
4. korak: Rezine bučk pečemo v mikrovalovni pečici
V mikrovalovno pečico postavite 4–6 minut na najvišjo raven, po možnosti podaljšajte nekaj sekund, vmes preverite, ali so rezine že hrustljave in rjave.
Čips iz bučk je okusen okusno, je zdrav in malo kalorij. Uživate lahko mlačno ali hladno.
Odličen je tudi z zaziki ali drugimi dobrotami.
