Izogibajte se mamanju od začetka
Veliko nasvetov o mamurluku govori o tem, kako se ga znebiti, vendar je bolje, da ga ne dobite.
Težava je v tem, da se z njim izpere dehidrirani alkohol in žal tudi vitamini, minerali itd.
Pomanjkanje vode in drugih snovi je vzrok za mamico zjutraj.
Zato: Ne pijte na prazen želodec (tudi če vas hitreje napolni), ampak jejte nekaj dobrega.
Mogoče vmes spijejte antikoholno pijačo. In najbolje je (četudi na to pozabite) ob koncu večera (na poti domov iz Disseja ali doma ali kaj podobnega) pravilno jesti, kot je kebab ali podobno.
Nato sperite z veliko vode in imate dobre možnosti, da se zbudite brez čelade.
