Hladno mleko s kockami ledenega čaja chai
čas
Čas priprave: 5 min.
Čas kuhanja ali peke: 12 min.
Skupni čas priprave: 17 min.
Poletna pijača je zelo osvežujoča, ima dober okus in je zdrava: ves dan bi lahko pila hladno mleko s kockami ledenega čaja iz čaja in je zelo enostavno narediti.
Če želite to narediti, skuhajte čaj iz chai, pustite, da se ohladi in iz njega naredite kocke ledu. Nato preprosto zmešajte mleko z ledenimi kockami in uživajte v malem wellness izletu.
Lahko si dobro naredite čaj iz čaja, ki ima željo in sestavine doma, tako deluje:
sestavine
- 6 skodelic vode
- 4 skodelice mleka
- 5 zelenih stročnic kardamoma
- 3 nageljnove žbice
- 1 izbrisan TL janež
- 1 žlica semen koromača
- 1 cimetovo palico
- 5-6 žlic sladkorja ali medu, po okusu. Najraje imam sladkor
- 4 žlice čaja Assam
- 1/2 čajne žličke naribanega ingverja
priprava
- V loncu skuhajte vse, razen čaja, in na nizkem ognju kuhajte približno 2 minuti
- Zdaj dodajte čaj in ga pustite počivati 10 minut na najnižji ravni.
- Nato odcedimo skozi sito. Končano! Dovolj je za približno 8 skodelic in zdaj samo zamrznemo ali samo pijemo tako.
Kot vemo, je čaj chai zelo zdrav, kardamom pomirja želodec, izboljša prebavo in dobro deluje proti prehladom. Ingver ima tudi antispazmodični učinek in je zelo dober za imunski sistem.
Pozimi jo pijem toplo, poleti pa ledeno hladno, poskusite, okusil vas bo.
