Čaj iz morske rezine z ingverjem in cimetom: krepi imunski sistem
Pri nas ste tako pogosto brali, kako zdrav je ingver in kako pogosto ga uporabljamo v najrazličnejših različicah. Zdaj vam bom povedal, kako lahko tudi jagode ogrcev pomagajo vašemu zdravju.
Jagodičje jagode, imenovane tudi "limone severa", vsebujejo veliko mineralov, elementov v sledeh, vitaminov in organskih kislin. To jagodno sadje ne vsebuje le skoraj vseh vitaminov skupine B, so tudi prave bombe vitamina C. Torej, če želite okrepiti imunski sistem s temi majhnimi, lepo jagodami na varni strani. Poleg tega ima morska ogrinjala podporni učinek na kožo: oranžne jagode gladijo popolnoma zrelo kožo in nudijo veliko pomoč pri vlažilnem učinku na suho kožo. Olje morske ogrce je lahko zelo koristno tudi pri poškodbah kože zaradi sončne svetlobe. Jedrca in kaša iz ogrcev imajo olja, ki imajo zunaj protivnetno in celjenje ran. Pri boleznih prebavil ima lahko zdrave jagode tudi zdravilni učinek.
Še posebej zdrave so lahko jagode in ingver v hladnem zimskem času. Z vročim ingverjevim čajem iz morske ogrce lahko najbolje spodbudite svoj imunski sistem in se borite proti vsem vrstam mikrobov, zajedavcem in virusom. Celice so zaščitene tudi s prostimi radikali. Tu je recept, ki spodbuja zdravje, za čaj, ki je prav tako neverjetno okusen:
sestavine
- Jagodičje jagode (tudi zamrznjene) 100 g
- Ingver gomolja 2-3 cm
- Cimetove palčke 2 kos.
- Oranžne rezine 2 kos.
- Nekaj listov mete
- Med po okusu
- vrela voda 500 ml
priprava
- Najprej na drobno naribajte 2-3 cm olupljenega ingverja.
- Narežite jajčne olupke in pomešajte z naribanim ingverjem
- Dodajte cimetove palčke, pomarančne rezine, metine liste in med (po vaših željah).
- Nato celoto prelijemo z mehurčkom vrele vode in pustimo vsaj 5 do 7 minut.
Uživajte v čaju in dobrem občutku, ki ga pušča!
