Odpravite nelagodje, ki ga povzroči rušenje jezu po rojstvu
Večina mladih mam nima le sreče, da bi v naročju držala malo svežnja veselja, ampak se borila tudi s simptomi rupture ali rezanja nekaj dni po rojstvu.
Izpiranje z mlačno vodo kamilice pomagajo tudi tistim, ki nimajo možnosti, da bi pravilno kopali sito. Če želite to narediti, naredite infuzijo kamilice v približno 1 L vrčku. Vrečico kamiličnega čaja zalijemo z 200 ml vroče vode in pustimo, da se namaka. Nato napolnite s hladno vodo do udobne temperature.
Sedite na "očala" daleč nazaj, stegna narazen in medenico nagnite nekoliko naprej. Nato lahko počasi pustite, da speremo kamilico, teče po razdraženem območju.
To neizmerno razbremeni in osveži.
