Quark sladica z mandarinami
čas
Čas priprave: 10 min.
Sestavine za 4 obroke:
- 500 g kvarka
- 1 skodelica naravnega jogurta (500g) brez sadja
- 1 skodelica stepene smetane
- Sladkor ali tekoče sladilo po okusu
- po možnosti 1 kos vanilijevega sladkorja
- 1 majhna konzerva mandarin
priprava
Kvarko in jogurt premažite s sokom mandarin (morda ne vzemite vsega, vendar poskusite, če ne postane preveč tekoče). Olupite in dodajte smetano. Začinimo s sladkorjem (sladilo) (količina po okusu). Ne maramo ga tako sladko - poleg tega so mandarine že zanič!
Na koncu previdno zložite v mandarine. Hladimo in nato postrežemo!
(Vedno jemljem ves sok - vendar lahko to stori vsak, kot bi želel!)
Za kalorične občutke: Lahko tudi izpustite stepeno smetano!
Vzamete lahko tudi drugo sadje (na primer sveže jagode, maline itd.)
