Naravno izčrpajte telo
Mogoče nekateri od vas vedo tudi to: že nekaj časa jem zdravila zdravila za povišan krvni tlak in žal sem moral odmerek podvojiti zaradi ekstremnih hipertenzijskih kriz. Zelo neprijeten stranski učinek teh zdravil je zadrževanje vode v telesu, na kar me je opozoril moj internist. Zaradi tega približno 2 tedna pijem čaj iz kopriv in brezovih listov. Oba sta znana po svojem odvajalnem učinku.
Za to vzamem: 1 čajno žličko posušenih listov koprive in jih namočim s 150 ml vrele vode, pustim stati deset minut in odcedimo ali po želji 2 žlici posušenih brezovih listov, pokrijemo z 200 ml vrele vode, pokrijemo 10 minut in odcedimo.
Poleg odvajalnega učinka ima čaj iz koprive tudi nekatere druge pozitivne vidike, kadar ga pijemo redno. Ima tudi protivnetno, prečiščevalno, razstrupljevalno, izkašljevalno in znižuje krvni sladkor. Nisem opazil nobenih stranskih učinkov.
Čaj iz brezovih listov pomaga tudi pri revmatičnih pritožbah. Neželeni učinki se lahko pojavijo v obliki blagih simptomov prebavil. Zame se to ni zgodilo. Vendar se morajo previdno izogibati alergiki na brezovo cvetni prah kot previdnostni ukrep.
Moja nova lestvica za analizo telesne maščobe ne meri samo telesne maščobe in mišic, ampak tudi telesno vodo, kar je med 45-60% pri ženskah.
Vedno se tehtam pred večerjo zvečer, ker je takrat vodna bilanca najbolj stabilna in v zadnjih 2 tednih se je tudi vsebnost vode vrnila v normalno stanje. Čaj bom zagotovo pil nekaj časa.
info:
Soehnle Shape Sense Connect 200 ima eleganten dizajn, je lahek, zahvaljujoč aplikaciji, ki jo lahko prenesete v svoj telefon, imate na prvi pogled svoje vrednosti. Aplikacija je prek Bluetooth povezana na lestvico in namestitev je res enostavna. Priročnik sem opazil pozitivno, saj ga je zelo enostavno razumeti.
Prav tako mislim, da se lahko prihranijo vrednosti do 8 ljudi.
Na negativni strani sem že nekajkrat opazil, da povezava Bluetooth ne deluje pravilno in zato nisem mogla pridobiti svojih podatkov. Sicer pa sem zaenkrat zadovoljen z izdelkom Soehnle.
Podprta sta Soehnle in TheFruitAndFlowerBasket z brezplačnim izdelkom Soehnle.
