Masaža z vročim kamnom
Mogoče to ve že eden ali drugi od vas, ste morda tudi vi uživali v masaži z vročim kamnom?
Za tiste, ki si ne morejo predstavljati ničesar, bom poskušal na kratko razložiti tovrstno masažo.
Eden uporablja za to masažno obliko v vodni kopeli ogreti kamne. Tisti, ki ga radi pravilno vadijo, uporabljajo bazaltne kamne, saj dlje shranjujejo toploto. Če želite samo preizkusiti, če je to zanj, lahko greste tudi pobirati kamne in jih preizkusiti (poskrbite, da bodo kamni lepo zaobljeni).
Ti kamni se nato segrejejo v grelni napravi, ki je napolnjena z vodo (približno 60 stopinj Celzija). Če nekdo česa takega nima, lahko kamne segreje tudi v ponvi (saj vročina ne traja tako dolgo, ampak dovolj, da se preizkusi).
Toplo kamenje nato vzamemo iz vode, na primer z leseno žlico, in potem, ko preverite temperaturo na sebi, ga lahko položite na svojega partnerja.
Lahko jih položite kamor koli želite (hrbet, noge, vrat, tudi med prste lahko položite kamne). Zdaj pokrijte zasedeni prostor in pustite, da kamni oddajajo svojo toploto nekaj minut.
Po tem postopku spet odstranite krpo in kamne, telo namažite z masažnim oljem (po možnosti predhodno segreto - vendar ni nujno potrebno), vzemite nove tople kamne (tudi namažite z masažnim oljem) in začnite nežno masirati njegovega partnerja.
Koliko lahko potisnete in o temperaturi se morate pogovoriti s partnerjem, sicer masaža morda ne bo želenega učinka.
Namen masaže je sprostitev mišic zaradi vročine, ki jo oddajajo kamni.
Na internetu (Google, YouTube, ...) je veliko vodnikov o različnih masažnih tehnikah s kamni.
Upam, da bi lahko masažo z vročim kamnom razložil razumljivo, saj nisem od teme in uporabljam to obliko masaže (vendar že dlje časa) samo s prijateljem.
Poleg tega moram reči, da je nenehno izpostavljen težkemu, obremenjujočemu delu, ima tudi veliko stresa in ima vedno napolnjeno glavo.
S to masažo se lahko popolnoma spusti in tudi bolečine v hrbtu so postale bistveno manj, kar sem najbolj vesel.
Za tiste, ki jih želite preizkusiti, bi rekel, da je na začetku zelo neznan, saj morate ugotoviti, kako je za vašega partnerja najbolj prijetno.
Prvih nekajkrat sem bil še vedno zelo plašen od celotne zadeve in sem se vedno bal, da bi ga poškodoval, ker samo vprašaš in si upaš poskusiti, potem je tako.
Mogoče se nekateri trudijo? To je dobro za partnerstvo! Vesela bi bila, če bi slišala iz vaših izkušenj. :-)
