Soča iz radiča in pomaranče z rdečo čebulo

čas

Čas priprave: 15 min.
Čas kuhanja ali peke: 5 min.
Čas počitka: 30 min.
Skupni čas priprave: 50 min.

Solata z razliko: To je zelo okusen in hitro pripravljen recept za zdravo in z vitamini bogato soko s radičem z pomarančami in rdečo čebulo.

Sestavine za 2-3 osebe

  • 2 radiča
  • 1-2 pomaranči
  • 1/2 -1 rdeče čebule (po okusu)
  • Sol in poper

marinada

  • 2 žlici sladkorja
  • 2 žlici rdečega vinskega kisa
  • Sok 1 pomaranče in po možnosti malo zdrobljene lupine
  • 5 žlic oljčnega ali avokadovega olja
  • ali če ne želite sami narediti marinade, sirup iz sadnega kisa - po možnosti pomarančni. Je pa tudi po volji zelo dober okus. Uporabila sem krvno oranžni balzamik

priprava

  1. Radič narežite na tanke trakove, operite in odcedite.
  2. Oranžno olupimo ali razpolovimo in narežemo na tanke rezine (sok, ki se ne razlije).
  3. Olupite rdečo čebulo, prepolovite in narežite na zelo drobne trakove.
  4. Na krožnik / krožnik razporedite radič. Prelijte pomarančne rezine in nato rezine čebule.
  5. Dodamo nabran pomarančni sok in začinimo s soljo in poprom.

Zdaj imate dve možnosti: ali si naredite "marinado" sami ali pa dosežete, kot sem jaz, do gotovega sirupa s sadnim kisom.

Pripravite marinado

  • bodisi karamelise 3 žlice sladkorja v ponvi / ponvi. Dodamo iztisnjen sok pomaranče, po želji nekaj pomarančne lupine in rdečega vinskega kisa ter premešamo. Olje premažite z metlico in dušite nekaj minut, začinite s soljo in poprom iz mlina.
  • ali Segrejte nekaj žlic sirupa s sadjem in kisom, skupaj s približno 3 žlicami oljčnega ali avokadovega olja.

Nato toplo sobno marinado razporedite po solati in pustite vsaj 30 minut. Potem uživajte!

MePz Planinska roža-Dober večer | April 2024