10 nasvetov proti alergiji na hišni prah
Kdo se zbudi z oteklimi, srbečimi očmi, svet s kihanjem? Dobro jutro? pravi, da ga pozdravlja zamašen nos ali enak robcem, lahko trpi zaradi alergije na hišni prah.
Alergijsko reakcijo, ki povzroča tudi napade astme, sprožijo iztrebki pršice hišnega prahu. Njeni iztrebki se mešajo s hišnim prahom in se vdihavajo. Sestavil sem 10 nasvetov za lajšanje pritožb.
1. Posteljnina za alergike
Prašne pršice se v postelji počutijo udobno. Tam se lepo hranijo s padcem prhlja. Obstajajo zaščitne prevleke z drobnimi mrežami, ki preprečujejo, da bi se prhljaj spustil v žimnico in b) da se iztrebki pršic ne vrtijo navzgor. Te hipoalergenske in dihajoče prevleke imenujemo ohišja. Na voljo so tudi za odeje in blazine. Če alergijo na hišni prah potrdi zdravnik ali če obstaja zdravniški recept, bo zdravstveno zavarovanje plačilo dela stroškov.
2. Zamenjajte žimnico vsakih osem let
Čeprav so ohišja pomembna podpora v boju proti pršicam, ne morejo preprečiti živalim, da ostanejo v vzmetnici in nabirajo izmet, onesnažen z alergeni. TÜV Rheinland svetuje, da iz higienskih razlogov zamenjamo žimnico vsakih osem let.
3. Redno prezračevanje
Pršice imajo radi tople in vlažne. Idealno zanjo je, da človek ponoči izgubi do 1,5 litra znoja. Zjutraj je okno spalnice odprto za 5 do 10 minut široko odprto in tudi podnevi večkrat zračno, tudi v drugih prostorih.
4. Ne pospravljajte oblačil pred posteljo
Stiftung Warentest svetuje, da se ne pospravite zraven postelje. Ko se slečejo, se po zraku vrtijo kosmiči kože, ki nato pristanejo na postelji in nahranijo pršice. Ljudje vsak dan izgubijo približno 1-2 grama prhlja. Dovolj hrane za hranjenje 1,5 milijona pršic.
5. Preproge zadržujejo prah
Razprava o pravilni talni oblogi za alergijo na hišni prah je sporna. Nekateri odstranijo vse preproge in upajo, da se bodo znebili pršic. Študija nemškega združenja za alergijo in astmo ter Društva za analizo okolja in notranjosti ugotavlja, da so trdne delce v zraku manjše v prostorih s preprogo kot v prostorih s parketom ali laminatom, ker je manj prahu. Sintetična preproga s kratkim kupom najbolje drži prah.
6. Redno gladka vlažna tla in površine
Čiščenje in dvig prahu je zadnja stvar, ki jo potrebujejo ljudje, ki so alergični na prah. In vendar je treba gladka tla večkrat na teden obrisati mokra, da koncentracija prahu ostane nizka. Za skladiščne površine so krpe proti prahu.
7. Drobne igrače dajte na led in perite pri 60 stopinjah
Tako kot pri boju proti bolham je tudi zamrzovalnik primeren za pršice. Vendar pa ni dovolj, da ljubke soigralce svojih otrok postavite na led za 24 ur, tudi če blazine pršice ublažijo. Iztrebki pršic ostanejo zadaj. Tukaj morate predelati s pranjem na 60 stopinj.
8. Uporabljajte sesalnike z visoko emisijskim razredom
Pri sesanju del odsesanega prahu prehaja skozi izpušni zrak nazaj v prostor. Za alergike je pomembno, da je zmogljivost zadrževanja prahu čim večja. Da presodim, da so sesalniki s emisijski razredi Prah opremljeno. Trenutno so na voljo razredi od A do G. Klasa A vključuje sesalnike, ki vrnejo manj kot 0,02 odstotka sesalnega prahu, in razred G, ki od septembra 2017 ne bo več na voljo za prodajo, številka je končana en odstotek. Bolniki z alergijo se morajo sesati z razredom A. Razred emisij prahu najdete na energetski nalepki EU.
9. Filter je pomemben pri sesanju
Tudi če se skozi izpušni zrak vrača malo prahu, se še vedno postavlja vprašanje velikosti prašnih delcev. Pri osebah, ki trpijo za alergijo na hišni prah, naj bodo sproščeni delci čim manjši. To nalogo opravi vgrajeni filter, Tu je nekaj previdnosti, saj se nekateri proizvajalci oglašujejo z domišljijskim imenom. Učinkoviti filtri za alergike so tako imenovani HEPA filtri (visoko učinkovite delce zraka). Dokazali so se tudi vodni filtri, tukaj sesani zrak preide v vodno kopel in ni vrečke, ki bi se kasneje lahko spremenila, kar tudi znova zapraši prah.
10. Potovanje brez pršice
Bivanje v čudnih posteljah je lahko zelo naporno za obolele za alergijo na hišni prah. Pri sorodnikih in znancih je smiselno prinesti svojo posteljnino. Ker je soba za goste pripravljena vnaprej in je bilo vse lepo očiščeno, veliko pršic se je vrtinčilo in nočni napad kašlja je neizogiben. Hoteli in apartmaji so vedno bolj opremljeni s posteljnino brez alergij. Če želite potovati v sproščenem vzdušju, iščete destinacijo nad 1.400 metrov nadmorske višine. Tu ni pršic iz hišnega prahu.
Namig urednika:
Alergiji prijazne odeje (ohišja) so na voljo na Amazonu.
