Znebite se hudih aken - dolgoročno
Že od 14. leta imam hude akne. Zdravila sem že prešla in do danes je moja koža "problematična koža".
Toda hude akne imam pod nadzorom (skozi številne samoizkuse) in danes komaj kaj več vidite.
Torej, tukaj je moj zadnji nasvet:
- Vsak dan očistite obraz z "gel za pranje Sulfoderm" (lekarna) / alternativno: "Gel za umivanje Cutano" (brez mila - in PH nevtralen)> Pozabi Clearasil!
- Izražanje mozoljev samo brez neposrednega stika s prsti (najbolje je, da se en ritem giblje okoli prstov)
- Področja z osvetlitvijo s čistim alkoholom (Apo)
- Ne uporabljajte mastnih krem
- Za pokrivanje kreme s kremo "Abbey" ali "Sulfoderm maskirno kremo" (za dekleta: na voljo je tudi "Sulfoderm prah", po možnosti "ohlapen")
- Kot dnevna nega: "bebe young nega za mešano kožo" (uravnoteženje)
In zdaj NAJPOMEMBNEJE:
Stanje kože je neposredno povezano tudi s prehrano. Moje akne se niso izboljšale, dokler se nisem začela zavestno hraniti.
"A" in "o" sta: NI ŠLAKA! Pomen: Brez čokolade, brez piškotkov, brez Nutelle itd.
Če ste pozorni na vse to, potem lahko v zelo kratkem času ozdravite zelo hude akne ... Srečno!
