Dieta z drisko
Sledi opis, katera dieta je najboljša pri driski:
Jabolko olupimo z olupkom, pred jedjo pustimo na kratko stati, dokler ne porjavi. V jabolkah (zlasti v lupini) je pektin (deluje med drugim podobno kot želiranje, vendar le čisto rastlinsko), ki lahko veže tekočino v črevesju.
Z drgnjenjem dobite večjo površino, kot bi bilo možno z žvečenjem (razen če niste prežvečili vsakega grižljaja približno 1000-krat) in sprosti več pektina (ponavadi bi to prevzelo prebavila, vendar pri driski ne dela več normalno). Poleg tega pustite na kratko stati, dokler se Mus (ne oksidacija z zrakom). Ne več kot 2-3 naribanih jabolk na dan!
NI CITRONSKEGA SOKOVA IN SLADKORJA! V njem je dovolj sladkorja in kisline, še vedno bi bil lep za jezik, ni pa prijeten za boleči želodec!
Sicer dobro:
Razen paradižnikova juha, skoraj vse Instantsuppen od piščančje do špargljeve juhe (tukaj pridejo dobri časi, da v njej ni nič svežega itd., Kar bi lahko še bolj škodilo črevesju) ali druge slane juhe / juhe brez mesa in zelenjave (razen sesekljane korenje). Nadomestiti izgubljeno tekočino in izgubljene minerale, predvsem sol.
- Slana krompirjeva moka (BREZ mleka!) In nariban korenček (tudi kot mešano)
- Prepečenec, pecivo itd. (Suho, slano pecivo z malo maščobe, ker se tekočina veže)
- Čaj iz poprove mete, kamilice in koromača z malo glukoze ali zgolj navadnega sladkorja
- Občasno skodelico rahlo sladkanega, ne preveč močnega piva (po 3 minutah vzemite čajno vrečko) črni čaj (črni čaj ima dehidrirajoč učinek)
- Brez mleka in mlečnih izdelkov (to je vse od jogurta do sira), nič mastnega, nič kislega (izjema: nariban jabolk)
- Le malo (!) Sladkorja (najbolje glukoze, ki gre direktno v kri in ga želodec še ne "predela" kot namizni sladkor) za sladkanje čaja itd. - enako velja za med.
- Nobenega soka ali sadja / zelenjave (surove hrane, razen naribanega korenja in jabolk, se ne bi smeli izogibati, ker so bolj prebavljivi, kisline in sadje številnih sladkorjev pa ne prevladajo prebavnega prebavnega trakta.)
- Kola / soda v primeru driske / bruhanja je mit, kolo jemljemo samo na tujem dopustu, saj je to zadnja alternativa morebitno onesnaženi vodi iz pipe (ker za kola običajno uporabljamo "čisto" vodo) - v tej državi preprosto pijete čaj. Sicer pa kola sploh ne pomaga (tudi ogljikova kislina ne deluje dobro pri driski, predvsem pa izjemna količina sladkorja).
- Brez gaziranih pijač.
- Izogibajte se začinjenim ali drugače "močnim" začimbam.
- Nič hladnega (kar pomeni iz hladilnika ali zamrzovalnika) in ne vrelo vročo, ampak po možnosti toplo do mlačno.
V nasprotnem primeru počivajte v postelji, če je le mogoče (razen če ste spet v kopalnici ...) in ne poskušajte okužiti drugih ljudi (nihče drug ne pripravlja hrane, si stresa roke, seveda si vedno umijte roke itd.)!
Pri otrocih je najbolje poskusiti z zgoraj omenjenimi zeliščnimi čaji (dovolj je raznolikost, če otrok, na primer, ne čaj iz koromača ali kamilice, samo ne poje!) V majhnih (!), Izmeničnih porcijah naribanega jabolka, perecovih palčk in krompirjevega čipsa ter morda občasno kakšno instant juho. To je običajno (po okusu) najverjetneje sprejeto.
Ne prevelike porcije naenkrat "reinzwingen" - je otroku še huje. Prepričajte se, da je dovolj tekočine (če otrok ne mara več čaja, nato pa juho ali juho za drobiž, glavna stvar je, da dobi dovolj tekočine).
PS: Driska ima lahko veliko vzrokov, od "jesti nekaj narobe (ali v napačni kombinaciji)" do resnih virusnih bolezni.
Če se stvar z zgornjimi nasveti kljub nasvetom ne opazno / vidno izboljša ali se morda celo poslabša, po možnosti pojdite k zdravniku od drugega dne (če je znano, da bolezen prebavil v vrtcu oz. v šoli / na delovnem mestu "obide", ne pa prvi dan)! Ker če je za drisko odgovoren trdovratni virus (kot je virus Noro), se bo zgoraj navedena priporočena dieta borila s simptomi (driska), ne pa tudi z vzrokom!
