brokoli pečenje

čas

Skupni čas priprave: 30 min.

sestavine

  • 300 g brokolija (zamrznjen ali svež)
  • 1-2 jajca
  • 100 ml smetane (1/2 skodelice), po potrebi tudi mleka
  • 50 g naribanega sira
  • Sol, poper

priprava

  1. Brokoli dodajte v malo vrele, osoljene vode in kuhajte približno 5 minut, tj. od trenutka, ko voda spet zavre.
  2. Pečico segrejte na 180 ° C. Odlijemo vodo in dodamo brokoli v pekač.
  3. Jajca stepemo s ščepcem soli in nekaj popra ter smetano (mleko) z vilicami ali dobro stepemo čez brokoli. Potresemo s sirom in pečemo približno 15 minut v pečici (srednja višina).
  4. Služi za 2 obroka kot prilogo ali prilogo.
  5. Kot glavno jed lahko še vedno dodate približno 100 g narezanega, kuhanega pršuta in / ali 1-2 kuhanega narezanega krompirja.

BROKOLI NA ZDRAV NACIN BRZO I UKUSNO | April 2024