Dokazano sredstvo za kolcanje
Kolcanje pobegnem z naslednjim "dolgim dihom":
- Med razmišljanjem štejte do 10 v svojih mislih ...
- ... nato preštejte na 10 v svojih mislih in zadržite dih ...
- ... nato 3x suho pogoltnite z ustavljenim zrakom ...
- ... nato premišljujte in izdihnite do 10.
Zame deluje skoraj vedno ob prvem prehodu, sicer najpozneje ob drugem.
To je najbolj zanesljiva metoda, ki sem jo preizkusil.
