Vesel z otrokom - Ne bojte se mame
Ste noseči in popolnoma srečni? Čestitam vam z vsem srcem! Z otrokom vas čaka toliko veselja in pustolovščine. Pa tudi strahove in težave. Zato vas morda skrbi. Na tem mestu bi rad z vami delil nekaj izkušenj in vas spodbudil! Seveda ni načrta za popolno življenje z otrokom. Prav tako ni vsak otrok in vsaka družina enak. Mogoče pa vam bodo nasveti pomagali še malo naprej.
1. Vaše čustveno stanje po rojstvu
Tvoj otrok je tu. Doma ste Vaše prve misli, ki vam streljajo skozi glavo, so: Kaj zdaj počnem? Kako vse to deluje? O, bog, nimam pojma! Mnoge ženske želijo le po rojstvu in prihodu v posteljo in jokati. Ne morejo biti krive samo številne misli, ki si jih sam naredi, ampak tudi možna "poporodna depresija". To je treba jemati resno in ga je treba zdraviti. To ni sram! Trenutno domnevajo, da vsaka četrta mati, prvič otrok na svetu, trpi. Telo in duša sta v 9 mesecih do rojstva preživela veliko. Ne smete pa pozabiti, da ste prvič postali mama. Opisani občutki se lahko pojavijo kmalu po rojstvu tudi brez depresije. Temu se pogosto reče "baby blues". govorjeno, ki izgine najpozneje po 14 dneh. V redu je tudi, če potrebujete svoj počitek in nočete nikogar videti. Dajte si čas! Če se počutite depresivni tudi po 14 dneh, lahko vedno poiščete pomoč. Sploh ni nerodno prejemati psihoterapevtsko podporo! Lahko pa je tudi to, da si po rojstvu preprosto izčrpan, a popolnoma srečen. Na tem mestu ne želim širiti strahu, ampak samo pokažite, da so mnoge ženske že imele takšne občutke, strahove ali celo depresijo in da niste sami s tem.
2. Je ljubezen do partnerja izginila?
Tudi odnos s partnerjem bi lahko bil pretresljiv. Vaš otrok bo hitro postal središče in najpomembnejša oseba v sobi. Mož lahko kdaj trpi zaradi tega? četudi običajno razume. Mož vas zdaj močno moti, ker včasih sedi na stolu in ne more ničesar. Zakaj ne stori ničesar? Imamo otroka! Tudi on mora nekaj narediti in ne samo sedeti naokoli !? - tako si lahko mislite. Ne smete pa pozabiti, da vaš partner, kot ste vi, še nima izkušenj z dojenčkom. Preprosto ne ve, kako bi skrbel za otroka. Poleg tega se zdi, da je zdrsnil na vaš seznam prednostnih nalog. To čuti, včasih se počuti izključenega. Povejte si tudi "stop", četudi je zelo težko, in nehajte ga nenehno napadati! V obeh trenutkih bi se morali poskusiti potegniti vase in zatreti jezo. Morda ste že slišali, da veliko odnosov ni preživelo prvo leto po rojstvu. Ampak obstaja vsaj toliko parov, ki so jo naredili in celo okrepili. Seveda se tudi tam naredijo napake, vendar se naučiš bolje obvladovati situacije, razumeti partnerja in še bolj krepiti njegovo partnerstvo!
3. Dojenje ali ne? Oboje ok!
Vse matere ne morejo dojiti dlje časa ali pa sploh ne. Drugi pa si tega preprosto ne želijo. Ljudje iz okolice se poskušajo pogosto vmešavati in želijo narediti krivo vest. Zato matere, ki se ne spočijejo, pogosto čutijo krivdo. Če ženska ne more ali noče dojiti, je tako in končano. Tu ni krivde, zato nisi slaba mati. Dojeni in ne dojeni otroci so normalni in lahko živijo zdravo življenje. To je vaša odločitev ali celo višja moč, če ne bo šlo! Vse, kar vaš otrok potrebuje, je ljubezen in varnost!
4. Vaš otrok noče jesti, kar kuhate?
Z naraščanjem starosti se priprava hrane za otroka bolj zaplete. Ni pa vsak otrok všeč enako kot mi odrasli, zato včasih to ni tako enostavno. Otroku postavite brokoli, ki je bogat z vitamini, na mizo pa to zahteva krompirček. Mu daš okusen smoothie? vprašana pa je sladka limonada. Osebno sem se naučil naslednjega: prisiljavanje otroka k vsemu nima smisla. Zdrava hrana mora biti standard, vaš otrok naj bi končno odrasel zdrav in telo potrebuje veliko hranilnih snovi, vitaminov itd. Seveda pa lahko otroku privoščite včasih majhen del krompirčka ali kos čokolade! So otroci, želijo poskusiti vse in kdo smo mi, da bi jih v celoti zanikali? Seveda vse v zmernih količinah in ne stalno. Najpomembneje je, da postopoma razvijate zanimanje za zdravo hrano za otroka, ne pa s prisilo! Vsakič poskusite nekaj novega in nato ugotovite, kaj ima vaš otrok rad.Presenečeni boste, kakšne preference do zelenjave in sadja odkrijete pri potomcih!
5. Vaš malček je bolan? ostani kul!
Otrok ima vročino in ves čas kriči. Sveže mama rada panično. Težko je, vendar moraš poskušati ostati miren. V takih primerih morate vedno držati čisto glavo. Pokličete pediatra ali vikenda na urgenci in po potrebi otroka pripeljete tja. V večini primerov je vse na pol divje, se hitro naučite, da je majhen dojenček ali otrok samo bolj dovzeten in je vse nekaj bolj ekstremnega? Pojavi se, ker so še vedno tako majhni in nemočni. Vendar je treba reči: nekdo ne sme biti preveč nepreviden. Če menite, da se vaš otrok počuti slabo in išče več kot le prehlad, potem pojdite na pediater ali na urgentni oddelek / pediatrično kliniko. Mimogrede, po statističnih podatkih so v otroških nujnih primerih le približno trije odstotki primerov urgentnega zdravnika.
6. Se počutite izčrpani? To lahko storite!
Sčasoma se lahko živci prekomerno poslužujejo. Utrujeni ste. In resnice nočeš povedati na glas: dojenček te včasih moti. V redu je! Vsi smo ljudje in ne roboti. Tudi vaš otrok ni kriv, še vedno je premajhen in se nenehno preizkuša v sebi. Kaj lahko storite, da se vrnete več pozitivnih čustev, so take stvari:
- Počivaj. Dojenček lahko ostane tudi doma z očetom. V teh urah lahko naredite nekaj zase. Vse, v čemer uživate! Mama je morda tudi odsotna in uživa v svojem življenju! To je veliko bolj smiselno kot jesti vse frustracije vanjo in sčasoma eksplodirati ali celo terorizirati vse okoli sebe.
- Lahko tudi pozno spite. S partnerjem se pogovorite, da zjutraj vstane z otrokom in se igra ali zajtrkuje, medtem ko samo nekaj časa praskate! Nič ne deluje tako dobro kot spanec!
- Prav tako vam ni treba sedeti in se igrati z otrokom vsako sekundo. Prav in zelo pomembno je, da se starši pogosto igrajo s svojimi otroki. Toda malček se lahko včasih dolgočasi in se nauči ustvarjalno najti nove načine igranja. Učenje igranja brez staršev. To za vas ni le možna majhna pavza, celo pomembna je za razvoj vašega otroka!
- Obstajajo trenutki, ko se morate odločiti med urejanjem in igranjem z otrokom. Tu morate le najti zdravo mešanico: včasih pospravite urejanje jutri in se raje igrajte z njegovim otrokom, včasih se mora otrok samo igrati sam in opravljate pomembna gospodinjska opravila.
7. Vaš dojenček postaja vse večji - naučite se videti pozitivno!
V nekem trenutku lahko vaš dojenček hodi v vrtec. ? Oh, ne! Moj otrok je zrasel tako visoko!?. Šele pred nekaj meseci je bilo tako odvisno od tebe. Prav tako želite obdržati svojega otroka pri sebi in ga zaščititi pred čim slabim. Morate pa se tudi naučiti izpustiti svojo dražico v njegovi novi življenjski fazi. Imate čustveno bolečino in strah pred ločitvijo. Ampak ostanite močni! Poskusite sprejeti situacijo in na celotno stvar gledajte pozitivno. Vaš malček se postara in bolj samostojno! Dovoliti mu je, da se lahko razvija kot samozaposlena oseba. Poleg tega lahko pridobi tudi nove izkušnje, usvoji nove spretnosti in se nauči ravnati z njimi. Dovoli mu tudi, da poskuša premagovati lastne težave in se spoprijeti s težavami - seveda pa ste vedno njegova pomoč in opora.
Seveda izpustitev ni tako enostavna za oba, še posebej na začetku. A naj bo, tako mu boste pomagali bolje obvladati situacijo in hitreje poiskati svoje mesto v svetu. Z dobrim začetkom in vašo podporo neizmerno poveča svojo samozavest. In vedno ostajaš mama svojega otroka in njegova najpomembnejša negovalka. Tega vam ni treba skrbeti!
8. Ko otroci začnejo preklinjati
V vrtcu se začne igrati in komunicirati z drugimi otroki. Vsaka vrsta komunikacije je pomembna za ljudi, predvsem pa za majhne otroke. Naučijo se interakcije s prvimi neznanci in otroki. Skozi veliko komuniciranja se zelo hitro naučijo? na žalost tudi stvari, ki jih nočete slišati! Presenečeni ste in jezni. Je on ali ona samo uporabila umazano besedo? Od kod prihaja? Otroci pogosto radi ponovno preizkusijo naučen dom in vidijo, kakšne reakcije to povzroča pri starših. V tej situaciji je pomembno, da otroku jasno in mirno razložite, da ne sme uporabljati takšnih besed. Če pa vas otrok ne neha izzivati, vam lahko včasih pomaga, da se na te besede ne odzovete. Mnogi otroci potem spoznajo: Ok, to me nekako nikamor ne pripelje.
9. Naj se vaš dojenček igra v blatu? to je dobro!
Iz vrtca ne prihajajo samo nove slabe besede, ampak tudi veliko umazanije od igranja na vrtu. Ni redkost, da so oblačila skoraj vsak dan popolnoma umazana in razbarvana. In ja, moteče se je ves čas umivati.Ampak: Veliko bolje je, če se vaš otrok igra zunaj v umazaniji z drugimi otroki, namesto da bi ves čas brez računalnika sedel za računalnikom ali tablico doma. Oblačila pospravite v pralni stroj, umažite umazanijo s tal in delo je končano!
10. Tako se vaš otrok nauči biti čeden in vam brez prisile pomagati
Če vam bo draga rada pomagala v gospodinjstvu, mu to pustite. Seveda na začetku otroci niso tako spretni pri opravilih v gospodinjstvu in lahko povzročijo več kaosa kot red. A vseeno naredi vsakega otroka dobro, da ga vzgaja za samostojnost in se nauči nekaj novega! Pustite prah in prah, nastavite mizo, pripravite posodo in pospravite. Skupaj lahko pečete torte ali skuhate juho. Toliko je nalog, ki jih morate opraviti doma, otroci pa se zelo zabavajo. Za njih to ni moteče delo. Ste ekipa in skupaj lahko vse naredite veliko hitreje!
Najpomembnejše v zgodbi je, da nikomur, niti sebi, ni treba dokazati, da si boljša mama od drugih. Seveda obstajajo tisti, ki mislijo, da vse naredijo odlično. Verjetno to zmorejo brez napak, ne, verjetno ne. Bodite dobra in ljubeča mati, vendar ne iščite popolnosti.
Seveda obstajajo tudi druga področja, ki so pomembna za vzgojo otroka. Ampak mislim, da je najpomembnejše. Prepričan sem tudi, da je o mojih izjavah veliko zagovornikov in prav toliko nasprotujočih si mnenj. Toda vsak ima svoje mnenje - to je moje. Namen tega članka je površno deliti svoje izkušnje. Nočem nikomur narekovati niti reči, da sem modrost jedel z žlico. Zelo bi bil vesel, če bi mi in drugim bralcem lahko povedali svoje mnenje, komentirali nadaljnji nasvet - četudi bi šli v povsem drugo smer.
