Bolje zaspite v vročini: steklenico s toplo vodo spremenite v "hladno steklenico"

Včeraj sem v posteljo odnesel namensko oblikovano steklenico s toplo vodo, da bolje spim v vročini. Super se je obnesel :-)!

Da bi to naredili, sem napolnil steklenico z vročo vodo z ledno vodo (prvo plastično steklenico za vodo postavite v zamrzovalnik) in jo brez navodil postavil v posteljo. A bilo je tako hladno, da sem najprej nanj postavil krpo.

Danes poskusim z vodo iz hladilnika, ki sem si jo že nastavil danes zjutraj. Če ni dovolj hladno, bom hladno steklenico, napolnjeno z ledeno vodo, spravil v posteljo, preden grem spat. Celotna zadeva mora dobro sodelovati z gelasto blazinico, ki jo lahko prej postavite v hladilnik / hladilnik. Ena je naložena kot druga fotografija.