Posušene kisle fige proti zaprtju
Tu in tam se zgodi, da je črevesje nekoliko počasno. Če simptomi niso premočni ali kronični, to naravno domače zdravilo pomaga, da se črevesje sprime na prste: posušene vložene fige!
So bogate z vlakninami, ki čistijo črevesje. Ob prvih znakih zaprtja pojejte 3 ali 4 fige in nato popijte velik kozarec vode.
Najraje imam:
Zvečer vstavim nekaj fig v velik kozarec vode, naslednje jutro jih pojem in popijem vodo. Fige so debele in sočne ter v vodo sproščajo dovolj odvajalnih snovi. Lahko ga tudi razporedite čez dan.
Obstaja nešteto zdravil za zaprtje:
Suhe slive lahko čez noč namočite na enak način, tudi sveže grozdje služi svojemu namenu, če ga pojeste približno 400 gramov dnevno. Vendar samo grozdje s jedri, saj je vzreja brez semen obremenila organizem z nenaravno visokim sladkorjem.
Prehrana z veliko vlakninami, kot vsi vemo, pomaga tudi črevesju, da se ujame, različna semena, polnozrnate žitarice, veliko pitja, telovadbe ...
Vendar me zanimajo samo fige, ker so nežne in so tudi izjemno zdrave.
