Globoka sprostitev skozi risanje in skiciranje
Knjigarne že kar nekaj časa vse pogosteje barvajo knjige z besedami "Za odrasle? opazil. Ob listanju je hitro postalo jasno, da se ta starostna zahteva nikakor ne nanaša na ves čas motive odraslih, vendar so dolžni predvsem zelo občutljive črte predlog. Posledica tega je nekaj zelo majhnih Ausmalflächen, ki zahtevajo zrelo fino motoriko, če ne želite stalno barvati čez mejne črte. Z voščenimi barvicami, akvareli ali otrokovimi najljubšimi bombonskimi bojicami boste hitro dosegli meje mogočega. Majhna internetna raziskava je razkrila, da so te knjige za barvanje popolnoma v skladu s trendom "nove previdnosti". lažejo in odrasli bi morali ob barvanju priti v nekakšno meditativno stanje. Prav tako je bil nedavno napet koncept pojemka prebran v opisih pobarvank vedno znova. Mandale, vilini, enorogi in cvetlični okraski se zdijo še posebej dobro, vsaj ti motivi tvorijo levji delež ponudb v knjigarnah.
Pika, pika, vejica, pomišljaj?
Že v otroštvu nisem maral knjig za barvanje in glede tega se do danes ni nič spremenilo. Toda ko se držim roke za prazen list papirja in pisalo, se ne morem ustaviti? nato pisanje, skiciranje in risanje, dokler stran ni polna. Hitro stopim v stanje psihologije z lepim izrazom? Tok? označujejo: popolnoma odmaknjeni od časa in prostora ter prežeti z blaženo samo pozabo. Že nekaj časa sem kot mlada odrasla resno razmišljala, da bi se lotila študija grafičnega oblikovanja. Toda potem so se začele igrati življenje, ženske in potreba po zaslužku, ki so mi s priložnostnim mahanjem rok pometali načrte za prihodnost. Kako je, ta stari judovski pregovor ?? O ja, tako je: človek načrtuje in Bog se smeji. Mislim, da veste, kaj mislim. Vsekakor sta papir in svinčniki že zdavnaj pozabljena, do nedavnega sem zbolela in je moj GP predpisal oddih od dela.
Odmor od dela kot ustvarjalna priložnost
Na srečo nisem bila resna bolezen, ki me je prisilila, da sem ostal v postelji. Tako sem imel nenadoma na voljo veliko časa, ki sem ga želel uporabiti. "Spet nekaj nariši?" Je predlagal moj zaročenec, "tolikokrat si obžaloval, da nimaš več časa za to." To se je slišilo mamljivo in z robata sem pospravil svojo staro obrt, risanje in ustvarjalni karton iz podstrešja. Pravzaprav je bilo še vedno vse, razen primernega papirja za risanje. Seveda lahko uporabite tudi običajen tiskalniški papir, vendar je vsekakor vredno nekaj evrov investirati v visokokakovosten papir. Modro sem debetno kartico pustil doma, dal samo 20 evrov in se malo odpravil v najnevarnejši posel v Berlinu. Nevarno, saj bi tam zlahka prebil mesečno plačo v pol ure. Berlinčani med vami morda poznate trgovino? mu je ime? ideja? in je takoj za vogalom od KadeWe. Kot sem rekel, obstaja ogromen izbor potreb po obrti, risanju in hobiju: izjemno nevaren. Nakupil sem preprost skic blok hišne znamke za manj kot deset evrov, iz trgovine pa sem bil po slabih treh urah. Uh.
Potreben material
Ker samo rišem in ne delam prefinjenega slikanja, je potreben material obvladljiv. Tu je kratek pregled materialov, ki jih najbolj uporabljam:
- Papir za risanje 190 g / m², DIN A4 ali več
- Mehanski svinčnik v B ali HB ali običajni svinčniki (HB, B in 2B)
- Črni fineliner v vsaj dveh jakostih
- barvice
- radirka
- šilček
Seveda je ta sestavitev namenjena le kot predloga. Vsakdo bo postopoma odkril svojo individualno opremo.
Pot je cilj
Seveda je lepo, da imaš na koncu seje z znaki odličen rezultat, hkrati pa ni pomembno, kaj se na koncu pojavi. Sam postopek risanja je pomemben, navsezadnje ne gre za to, da bi navduševali druge ali dokazovali nekaj zase. Kot član naše družbe, usmerjene v uspešnost, se je težko odmakniti od lastnega pritiska na uspešnost. Če pa to uspe, je lahko zelo osvobajajoč občutek, da ustvari nekaj, kar ni predmet ocene drugih (šefi, kolegi, znanci itd.). Opažam, kako se med risanjem moje celotno telo postopoma sprosti, dihanje in srčni utrip se umirijo in misli začnejo teči popolnoma odtrgano. Prav tu se začne »stanje pretoka«, v katerem se otroci med igro igrajo na povsem naraven in naraven način. Čas in težave postanejo relativne in pomirjujoča zadovoljnost se širi.
Iz čiste radovednosti sem meril krvni tlak pred in po risanju.V pol ure, ko sem bil zaposlen s papirjem in svinčnikom, je potonil od 145/90 do 130/75. A le kot dodatna spodbuda za vse hipertenzive.
Medtem mi je potekla bolniška odsotnost in delovni svet me ima spet pod nadzorom. Vendar imam dobre namene, da občasno poberem svoje oznake in se za prijeten trenutek sprostim od vseh omejitev. Preizkusite, samo z materiali, ki so na voljo. Na zadnji strani preproge za pivo sem že videl umetnost peresa. Se zabavajte in? Dober potez ?!
