6 razlogov, zakaj bi se morali pogosteje odpraviti na morje
Ne vem, ali je morje posebno za ljudi, ki živijo tik ob njem, ampak zame in verjetno koga, ki je daleč od njega, je pogosto hrepenenje. Da imam rad morje, je podcenjeno. Nora sem na to, to je moja strast.
Morje ponuja toliko, daje nam občutek neskončnosti in svobode. Osebno se ob morju počutim veliko bolj umirjeno in sproščeno. Tudi meni je včasih dovolj, da samo sedim na plaži in opazujem močne valove, ki tečejo vzporedno z obalo. Diši res sveže in slano, zelo drugače kot v mestu in okolici!
Obstajajo določeni razlogi, zakaj je morje za nas tako pomembno in tako čarobno:
1. sreča
Prvi in najpomembnejši razlog je, da se ljudje po morju počutijo srečne in brezskrbne. Morske površine so tako neverjetno kontrastne z vsakodnevnimi, navadnimi pokrajinami. Ob morju pozabite na delovni stres, časovni pritisk in težave, vrvež drugih ljudi. S pogledom na morje veliko hitreje pridete do notranjega miru, ravnovesja in zadovoljstva. V morju ste lahko spet pero lahki, divji in otročji: skakati v vodo, plavati, se potapljati in samo kričati od veselja! Poleg tega npr. modra, turkizna in temno zelena morska barva pomirjujoče, sproščujoče in harmonično. Nevtralno rjava ali siva barva signalizirata zemljino in trdnost. Poleg tega ima valovni hrup pozitiven olajševalni učinek!
2. zdravje
V kombinaciji morskega zraka, ki vsebuje jod, ne vsebuje cvetnega prahu, višjega UV sevanja, fiziološke raztopine ter morske vode, bogate z vitamini in vitamini, je morje odlično mesto proti številnim boleznim. Dobava vitamina D iz sončne svetlobe krepi kosti in lajša depresijo. Morsko podnebje krepi imunski sistem, pozitivno vpliva na spanec. Slana voda naredi naše lase in kožo mehkejši in čistejši. Tudi mešanica soli povzroči, da prhljaj izgine. Slana voda razstruplja in razstruplja naše telo. Ima protivnetno delovanje na koži, pomaga proti srbenju in hitro zaceli majhne rane. Pomaga tudi proti ekcemom. Zahvaljujoč slanemu morskemu zraku z nizko stopnjo cvetnega prahu in alergiki lahko alergiki in astmatiki bolje dihajo na morju. Poleg tega zrak, ki je bogat s kisikom, čisti sluz, osvobaja nos, lajša simptome in vnetja pri kroničnem bronhitisu in sinusitisu. Uživanje rib in morskih sadežev nam zagotavlja tudi dragocene vitamine, podpira vnetja v tkivu in zmanjšuje tveganje za bolezni ščitnice in srca in ožilja.
3. Poveča se telesna aktivnost
Ne morete dobiti le počitka in sprostitve od vsakdanjega življenja ob morju. Tudi negativno energijo lahko spremenite v aktivnost. Med jadranjem, plavanjem ali deskanjem se vsa energija, ki pride ven, izteče. V takšnih pogojih ima človek več želje po športu in več zabave z njim.
4. Morje nas uči, da se izboljšujemo
Morje nas uči uživati v trenutkih, sebi in življenju nasploh. Na morju lahko bolje pogledamo v prihodnost in sprejmemo določene vidike življenja. Omogoči nam, da najprej pademo globoko v vodo in nato spet stopimo na noge z novo močjo. Uči nas povezati svoj um s srcem in se prepustiti nepotrebni misli, da bi našli svojo zavest.
5. Iz morja črpaš novo energijo
Za močjo morja je ogromno energije. Ko ste izčrpani in je baterija prazna, lahko to energijo vpijete iz morja. Čas ob morju pomaga vzdrževati telo in biti v stanju pripravljenosti.
6. Valovi in veter ne razmažejo samo sledi po pesku, ampak tudi duševne poškodbe
Čas ob morju aktivira proizvodnjo hormonov sreče v možganih. Morje je dober pomočnik za tiste, ki so doživeli nekaj žalostnega. V glavo prinaša sončne spomine in vas (vsaj za kratek čas) sprosti iz vaših temnih trenutkov. Ob morju se lahko bolje borite proti svojim strahom in čustvenim bolečinam in hitreje najdete svoj notranji mir!
