Kruh s psyllium lupinami

Ker smo to kosilo spekli brokoli s kuhanim krompirjem in kosmato paradižnikovo omako, sem si mislil, da to lahko ustavim na TheFruitAndFlowerBasket.

Ne hlebim s klasično različico moke / jajca / drobtine, ampak pečem z luskami iz psilija.

Luska psylliuma je ponavadi znana kot prebavni pripomoček ali kot vlaknine, vendar so zelo dobre za zelenjavo, obenem pa tudi, da meso ali ribe premažemo z lupino klobase.

Ko vsebuje FS sluz, zadostuje, da mokro meso preprosto pretvorite v FS in ga nato skuhate kot običajno.

Ta pekač je nežno hrustljav, ne vpije maščob in je zagotovo zelo zdrav. Mislim, da je tako.

Jaz kupim svoje Flohsamenschalen pojdite v internet na A .... grad danes, 2x 500 g do nekaj manj kot 12 evrov + poštnina in bogati za vedno.