Potrebuje približno štiri obroke: velika ponev ali vok, s pokrovom, velik lonec za špagete, švicarski čard (švicarski čard je videti kot solata, zato je najbolje povprašati zelenjavnika ali pa bodite...
sestavine približno 500 g fižola 5-6 krompirja 1 kup bezgovih dreves 1 liter vode, zelenjavna juha, slani, sol in poper priprava Fižol očistite in narežite. Operite in na kocke narezan krompir,...
časČas priprave: 15 min. Čas kuhanja ali peke: 30 min. Skupni čas priprave: 45 min. Bučna-korenje-krompirjeva juha (veganska) sestavine 1 bučka hokaido 3 korenja 2 krompirja 1 rezina svežega...
Recept za dve osebi sestavine 2 velika goveja paradižnika 1 majhen jajčevci (približno 250 g) 2 žlici paste iz bazilikovega olja Sol, poper 2 žlici olivnega olja vinaigrette: 1 žlička zelišč Provanse...
Očistite 250 g gob in jih na pečici (pecelj navzdol ali na eno stran) pri 200 ° C približno 20 minut razporedite v pečico. V času kockice čebule v 1 žlici olivnega olja rahlo dušite, z malo vode in...
To hrano sem pozimi zagotovo naredil enkrat na tri tedne. Ni posebej navdušujoč recept, vendar gre hitro, je poceni, zagotavlja popolno priporočljivo dnevno zelenjavno pripravo, okuse in ogrevanje....
Tu je zdrava in poceni alternativa "mesni šnicle", ovsena šnita: Količina je dovolj za dva "vesela jedca" za dva dni, če obstajajo stranske jedi, kot sta krompir in zelenjava. sestavine 250 g...
Sestavine za čičerikove paštete (falafel): 150 g čičerike 200 g čebule 3 stroki česna 1-2 žlice kumine (kuma) 1 šopek peteršilja 1-2 žlički soli ali zeliščne soli sveže mlet poper + sveže mlet...
Tukaj prihaja recept iz wok-a za okusno prilogo do azijske jedi, od mojega nekdanjega korejskega kolega. Pečena cvetača, azijska in veganska. Všeč mi je ta stranska jed brez ničesar! Za 3-4 ljudi...
Z veganskimi recepti rad zmanjšam živalske beljakovine na jedilniku, zelo dobro za osnovno prehrano, vadbo, sklepe in nenazadnje torbico ... sestavine 250 gramov Okara 200 g moke z zelenimi jedrci 30...
