Sončnična semena za solato - kalijo kot kalčki in praženi

Zeleno solato lahko spremenite v poslastico, s sončničnimi semeni na dva načina.

Prva metoda:

Kalivo. 3 žlice sončničnih semen speremo in damo v steklen kozarec na vlažno mesto.

Vsak dan izpirajte vsebino v traku, najbolje dvakrat. Na okenskem pragu semena veličastno kalijo.


Po 3 dneh imate majhne hrustljave sadike sončnic.

Druga metoda:

3 žlice sončničnih semen pražimo v suhi ponvi s pogostim obračanjem.

Zdaj operete solato, jo posušite in pripravite solato omako 2 žlici limoninega soka in 3 žlice sončničnega olja ter poper, sol in ščepec sladkorja.

V skledi z omako zmešamo solato in po njej potresemo dve vrsti jedrc.

Res okusno!

Tako si pridelate svoje kalčke iz sončničnih semen | Marec 2024