Preprečite okužbe nožnice
Katera ženska je še ni srečala? Ker sta nožnica in anus ženske blizu, lahko črevesne bakterije od tam zlahka selijo v nožnico in povzročijo zelo neprijetno nelagodje. Toda drugi vzroki se lahko upoštevajo.
Pogosto je ta okužba povezana z neprijetnim vonjem in izcedekom, to pa kaže na okužbo z bakterijami, ki nimajo ničesar storiti v zdravem vaginalnem okolju. Spazmi in punkcije v predelu trebuha niso redki, pa tudi bolečine med seksom.
Če ste malce razburjeni ali celo prebrisani, je najbolje, da tukaj ne berete več. ;-)
Tu je nekaj nasvetov
V bazenu: obstajajo posebni OB-ji, ki jih lahko kupite za plavanje, npr. B. v drogeriji ali v lekarni, vendar tam, kjer so bistveno dražje. Preprečujejo, da bi bakterije vstopile v nožnico iz vode.
OB / tamponi: Najprej si umijete roke in nato vstavite tampon. Pomembno jih je odstraniti takoj po kopanju.
Vezava: te je treba redno spreminjati. Ni pomembno, ali jih uporabljate za menstruacijo ali za težave s sečili. Prav tako se prepričajte, da imajo dihajočo in zato dihajočo površino. S plastično prevleko dodatno spodbujajo razvoj glive. Če jih spremenimo redko, se razvije neprijeten vonj, ki ga povzročajo bakterije. Te se lahko selijo v nožnico in sečnico ter povzročijo okužbo (naraščajoča okužba) ali glivico.
bide: Tudi curek vode lahko iz anusa v vagino prinese neželene bakterije. Bolje je, če po potrebi uporabite svež umivalnik ali primerne intimne vlažne robčke za odrasle po vsaki uporabi stranišča.
analni seks: Če je tako, potem je to treba storiti s kondomom, če je le mogoče. Na primer, če želite imeti pozneje vaginalni odnos. Po nezaščitenem analnem odnosu je penis v nožnico absolutno nič, saj črevesne bakterije vstopijo v nožnico.
Na stranišču: Smer brisanja je izjemnega pomena. Vedno obrišite nožnico nazaj proti anusu. Nikoli se ne obrišite spredaj, tudi če ste bili "samo" lulu! Spet lahko neželeni kalčki migrirajo iz anusa v nožnico. In nobena ženska tega ne more uporabiti. Verjetno so ženske nekoliko težje pri ženskah, ki imajo težave z rameni in imajo zato bolečino.
Pijača / prehrana: Pomembno je, če že imate vaginalno okužbo, piti veliko vode. Pomembno je, da v tem času zaužijete malo manj sladkorja. To velja tudi za pijače. Z zadostno količino približno 2-4 litra pitja telesu hitreje izčrpate te patogene mikrobe.
Spodnje perilo: Tisti, ki imajo pogosto težave z vaginalnimi okužbami, naj se vzdržijo sintetičnega spodnjega perila. Spodnje perilo iz naravnih materialov, kot so svila, bombaž, lan, konoplja ali bambus, je boljše in bolj združljivo.
pranje: Prekomerno pranje poškoduje zaščitno pregrado kože. Popolnoma zadostuje, da genitalno območje enkrat na dan sperete z nevtralnim losjonom PH z mlečno kislino. Obstaja tudi poseben losjon za intimno pranje. Nato preprosto sperite s čisto vodo in posušite.
Pogojna namakalna prha / intimno pršilo: Oboje vpliva na vaginalno okolje neugodno in bi bilo koristno storiti brez njih. Namakanje nožnice spodbuja tudi razvoj vaginalnih gliv, kot je Candida. Najbolje je, da vprašate ginekologa, ki vam bo najverjetneje svetoval pred njihovo uporabo.
nadzor: Enkrat na leto greš na pregled k ginekologu. Po potrebi bo zdravnik opravil ustrezne preiskave, kot je test razmaza in začel zdravljenje. Pazljivo mora upoštevati njegova navodila in jemati ali uporabljati potrebna zdravila.
