Naredite rezine žit
čas
Čas priprave: 15 min.
Čas kuhanja ali peke: 15 min.
Skupni čas priprave: 30 min.
Recept je že zelo star in res okusen, kosi so pogosto pri nas popoldne na kavo. So tudi zdrava malica za otroke.
sestavine
- 150 g medu
- 80 g olja
- 1 Msp. Cimeta
- 150 g ovsene kaše
- 50 g sončničnih semen
- 60 gramov sezama
- 50 g sesekljanih lešnikovih jedrc
- nekaj rozin (po okusu)
priprava
- Med močno zavremo z oljem in cimetom.
- Dobro zmešajte ovseno kašo, sončnična semena, lešnikova jedrca, rozine in sezam ter dobro premešajte z medeno-oljno mešanico.
- Zdaj zmes razporedimo na pekač, obložen s peki papirjem, in pečemo pri 160 stopinjah približno 15-20 minut.
- Po peki pustite, da se rahlo ohladi in ga razrežite na koščke, ko je še vroč, sicer se ob rezanju zlahka zlomi.
- Seveda lahko zmešate tudi druga semena, vendar bi morali iz drugih sestavin (jedrc) nekaj zmanjšati.
