Koliko TV in računalnika je primerno za otroke?

Otroci in najstniki danes preživijo več časa kot kadar koli prej gledajo televizijo ali računalnik. Hkrati se zdi, da ure in ure pozabljajo na svet okoli sebe. Do tega trenutka je medijsko vedenje njihovih otrok povsem v redu in od takrat, ko intenzivna uporaba postane problematična, lahko starši pogosto le s težavo ocenijo. Spodaj dajem nekaj nasvetov za smiselno uporabo televizije, računalnika, tablice in Co.

Ravnanje z mediji je že dolgo del vsakodnevnega življenja večine otrok in mladostnikov. Tudi najmlajši pridejo po naravi v stik z zabavnimi tehnologijami? in včasih brisanje po mobilnih telefonih in tabličnih računalnikih, preden začnejo govoriti ali se učijo hoditi. Tako ekstremni razvoj dogodkov bolj skrbi strokovnjake. Končno študije kažejo, da prekomerna poraba televizije v otroštvu lahko pusti trajne psihološke sledi in kasneje privede do vedenjskih težav. Podobni učinek strokovnjaki pričakujejo tudi pri digitalnih napravah.

Kljub temu je pomembno, da otroci določene starosti pridejo v stik s televizorji, računalniki in drugimi mediji. Šele takrat se lahko naučijo zdravega vedenja pri uporabi.


Urejeni časi za vse starosti

Toda kdaj je priporočljivo predpristopno obdobje in kateri zaslonski časi so primerni? Na splošno veliko pediatrov in strokovnih organizacij priporoča, da otrokom, mlajšim od dveh ali treh let, ne bi smeli gledati televizije ali dajati tablic ali drugih mobilnih naprav. Ker je ta faza otroštva kritična za razvoj možganov in razvoj vedenja. Poleg tega ima v tej starosti posebno pomembno vlogo učenje s pomočjo neposredne interakcije s starši in drugimi.

Po tem je pomembno, da otroke počasi in z jasnimi pravili seznanite z uporabo medijev. Pobuda "Poglejte, kaj vaš otrok počne z mediji", ki jo sponzorira Zvezno ministrstvo za družinske zadeve, je kot smernice oblikovala naslednje napotke: Otroci do petih let ne smejo sedeti pred televizorjem ali računalnikom več kot pol ure na dan. Med šestim in devetim letom starosti lahko starši dovolijo do ene ure na dan. Po drugi strani pa je za otroke, starejše od desetih let, kvota približno devet ur na teden, kaj? podobno žepnini? lahko vedno bolj neodvisno razdelimo.

Katere vsebine so primerne?

Vendar ne gre samo za vprašanje, kako dolgo. Prav tako je pomembno, kakšne poganjke je dovoljeno gledati. Določene vsebine, kot so nasilje, erotika, strašljivo ali celo oglaševanje, niso primerne za otroke. Ne morejo predelati prikazanega in najprej se morajo naučiti urediti slike, slediti dejanjem in razlikovati med resničnim in svetom televizije. Niso vse vsebine neškodljive za starejše mladostnike.


Zato izberite le oddaj, filme ali računalniške igre, ki ustrezajo starosti. Prva usmeritev so starostne ocene prostovoljnega samokontrole filmske industrije (FSK) in prostovoljne samokontrole televizije (FSF). Ali obstajajo tudi takšna priporočila za računalniške in konzole? kot je samokontrola programske opreme za zabavo (USK).

Če vaš otrok že deluje neodvisno v internetu, lahko posebna programska oprema za zaščito otrok prepreči neprimerno gradivo. To deluje na primer v nemški spletni videoteki Maxdome. Ko je nameščen, prepozna določene starostne ocene in dovoli dostop le do filmov in programov, objavljenih za izbrano starost. Na žalost programi za zaščito mladih ne delujejo na vseh spletnih mestih. Poleg tega bi morali starši namestiti dober požarni zid, ki omogoča blokiranje določenih spletnih mest ali dovoljenje le nekaterih. Tudi če objekt potrebuje nekaj časa, lahko natančno določite, katere strani lahko obiščete.

Treba se je naučiti medijske pismenosti

Vendar 100% nadzora in zaščite s temi ukrepi težko dosežemo. Še toliko bolj pomembno je, da se vaš otrok že v zgodnji mladosti nauči odgovornega, odsevnega pristopa do medijev in se zna zaščititi pred nevarnostmi.


Da bi to delovalo, bi morali starši že od samega začetka aktivno spremljati in moderirati medijsko porabo svojih otrok. Na primer, skupaj si oglejte programe, ki bodo gledali, kako se otrok odziva na vsebino. Govorite o tem, kaj gledate po filmu? ali pa naj vaš učenec razloži, zakaj mu je všeč določena računalniška igra.

Se otrok vedno bolj vključuje v izbiro iger in oddaj, ko se starajo? in če želite vsebino prepovedati, pojasnite, zakaj namesto izražanja na videz nesmiselne prepovedi. Na ta način se vaš otrok bolj zavestno ukvarja z mediji in lastnim uporabniškim vedenjem v vsakdanjem življenju. Skratka, razvija medijsko pismenost.

Kdaj naj bi se mediji odmorili?

Poleg tega zdrav pristop pomeni, da delo s televizijo, računalniki in podobno ni brez alternative. Namesto tega bi se morali otroci naučiti ceniti in ceniti različne načine rekreacijskih dejavnosti. Zato otroka redno spodbujajte, da se zadržuje zunaj in se igra, igra šport ali srečuje prijatelje.

Je tudi smiselno, da so mediji ob določenih trenutkih vedno tabu? o prehranjevanju, opravljanju domačih nalog in pred spanjem. Tako postanejo medijski prelomi rutinski in otroci se imajo možnost osredotočiti na druge stvari in se umiriti. Abstinenca z zaslona celo spodbuja dober spanec.

Raziskovalci so ugotovili, da modrikana svetloba računalnikov, tablic ali pametnih telefonov blokira sproščanje spalnega hormona melatonina. Samo zaradi tega naj naprave ostanejo izključene najpozneje eno ali dve uri pred spanjem. Nasvet: vodite po zgledu in se držite dogovorov!

Ko stvari postanejo preveč

Če se vaš otrok ne more držati takšnih pravil in na primer deskati do igranja do pozne noči, morate biti pozorni. Še posebej, če se vam zdi, da se je uspešnost v šoli znatno poslabšala, se vaš otrok umakne od drugih hobijev, prijateljev in družine in je pogosto razdražljiv ali razpoložen, lahko to kaže na to, da poraba medijev postaja preveč , Tudi zdravstvene težave, kot so motnje spanja, močno hujšanje ali nenavadno povečanje telesne teže, lahko kažejo na presežek.

Katera vedenja so znaki nevarnosti, povzemite tudi ustrezne kontrolne sezname na internetu. Med drugim zagotavljajo brezplačno nekaj mladinskih uradov ali pobude EU klicksafe.de. Če imate konkreten sum, bi morali hitro reagirati? in po potrebi poiščite strokovno pomoč lokalnih svetovalnih centrov.

Kdaj je primerno, da otrok začne uporabljati internet | Marec 2024