Chili sin Carne (vegetarijanski / veganski)
čas
Skupni čas priprave: 40 min.
sestavine
2-4 osebe
- 1 velik lonec
- 1 odpirač pločevinke
- 1 lesena žlica
- 1 gr Kositer olupljen paradižnik
- 1 kl. Konzerva koruze
- 1 pločevinka rdečega fižola (kdor hoče, lahko vzame druge)
- 1 navadna rdeča paprika
- 1-2 čebule
- 1-2 stroka česna
- 1/2 paketa zdrobljene soje približno 150 g (suha, v trgovini z zdravo hrano)
- 1-2 suhih čili paprik (malčki po okusu)
- Zelenjavna juha (če ste veganska juha, recept je veganski), ki je nima, lahko vzame tudi sol.
- Sol, poper, paprika v prahu (ostri vrtnici)
priprava
- Čebulo narežite. Česen drobno nasekljajte / stisnite pozneje.
- Papriko narežemo na majhne kocke (približno 1x1 cm).
- Zdaj odprite pločevinko paradižnika, ker ga je treba popraviti pozneje.
- Zdaj popražite čebulo in po želji česen v obilici olivnega olja.
- Po krajšem času dodajte koprive popra in omako.
- Po približno 4-5 minutah dodamo sojine granule in pražimo ob mešanju. Ponovno dodajte olje, saj so zrnca precej vpojna.
- Zdaj dodamo olupljen paradižnik in sok ter premešamo. Paradižnik zlahka zdrobite z leseno žlico.
- Pustite, da vse skupaj na kratko zavre in nato dodajte koruzo. Torej, zdaj lahko kuhate. Pogosto mešajte, da se nič ne začne.
- Če česna še niste ocvrli, ga lahko zdaj pritisnete v juho ali na drobno nasekljate.
- Ko dodate čili, je odvisno od vas. Upoštevajte: dlje kot je čili paprika kuhana, močnejša je toplota.
- Zdaj lahko čili okusite z obilico popra, rosenscharfem paprike, zelenjavne juhe / soli in sladkorja.
- Priporočam žlico sladkorja, za sadno vroč čili.
- Bodite pozorni na konsistenco koruze, če je dovolj mehka, lahko plamen naredite manjši in dodate fižol (prej operete) in previdno zložite.
- Na kratko zavremo in naredimo. (Namig: čili ima boljši okus naslednji dan)